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大阪の紀香や。ミスパリダイエットとマイクロダイエット挑戦中。頑張ってダイエットしてるんや。スタートの体重はなんと72kg。デブなおばちゃんや。
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韓国ドラマあらすじ集
今日は良い事があった。
いい気分でブログ書けます。何が良い事あったかと言うと。。。ヒヒヒ秘密です。

最近、テレビショッピングのダイエット食品に興味が出だしました。
皆さんはテレビショッピング使っていますか?
そうです、私はまだ無いんです。
そんな私がお贈りするダイエットの情報は・・・

でた!クッキーダイエット
ダイエットしても、いつも途中で挫折したり、リバウンドしてしまったり……。

そんな「ダイエット失敗組」に共通しているのは、「ため込みやすい」体質になってしまっていること。ダイエットというと、まずは食事制限を考えます。摂取エネルギーを減らし、運動をして消費エネルギーをふやす。

もちろんこれはダイエットの基本です。ただ食べ物を制限するだけだと、その状態に対して体はなるべくエネルギーを節約し、使わないようにします。

しかも、食事を制限すると栄養素が偏ることが多く、体の調整能力も落ちてしまいます。とったエネルギーを燃やすこともうまくいかず、体内の不要なものを排出できない、これがため込み体質なのです。

ため込み体質から脱出するにはどうすればよいのでしょうか。
まず、体の毒素排出機能を復活させる栄養素として、食物繊維があげられます。ご存じのように食物繊維は体内で消化吸収をされることのない成分で、同時にコレステロールなどをくるんで体外に排出するのに役立ちます。直接毒素排出に役立ってくれるのです。とくに夜仕事等をしていてどうしてもよるに食事をしてしまう方はクッキー3枚程度をおやつに食べるようにすると良いでしょう。


巷では、ダイエットについてこんな意見もあるみたい
↓↓↓↓↓



こんな情報もあるんだね
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効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。実際に使った方の回答をお願いいたします。

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ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右(おじぎする豚)と左(ハートに座る豚)のどちらがあなたの好みですか。画像をご覧になったうえで、どちらかひとつ好きなほうに投票して下さい。

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ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教えて下さい。 最近、順調に体重が増加しつつあり、このままではヤバイ!と思い、ダイエットを考えるようになりました。  そこで、ぜひモチベーション維持のためにも、ダイエットに成功された先達の方々から、「ダイエットをしたことで人生が変わった」エピソードを教えて頂きたいと思います。 ご回答の条件は、・男性の方であること・ネットや書籍・雑誌の情報ではなく、ご自身の体験に基づく情報であること・ネガティブに変わったことではなく、ポジティブに変わったことであること・社会人の方の体験であることの4点です。 以上、よろしくお願いいたします!



これ欲しい!
でも、テレビショッピングのあのキノコのサプリメントもよさそうなんだよね。
迷いに迷っています。
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どうでしたか?
明日から頑張って実行して下さいね。

きっと私みたいに綺麗に痩せれる?
わけないよね。

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すごいの見ちゃった(人´Д`)☆
ビンビンなのに皮余ってて、頭がピョコって見えてるだけなの!!
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って思い出したら、なんだか欲しくなってきちゃったかも...(///-///)
【2008/09/30 Tue】 URL // りぃこ #/vFwZZjc [ 編集 ]
車は男のステータスだよなw
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【2009/09/09 Wed】 // # [ 編集 ]
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【2013/03/04 Mon】 // # [ 編集 ]

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