大阪の紀香や。ミスパリダイエットとマイクロダイエット挑戦中。頑張ってダイエットしてるんや。スタートの体重はなんと72kg。デブなおばちゃんや。
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韓国ドラマあらすじ集
テレビ見ていたら、寝てしまった。
そして起きたら、こんな時間。
すること無いから、せっせとブログ書きこみます。

もう随分前から頑張っている(つもり)のに、なかなか痩せない私
だからダイエット講座はこれです。

りんごダイエットとは、りんごだけを3日間食べ続けるというダイエット方法です。

以前に話題になりましたが今では実践している人も少ないでしょう。
「単品ダイエット」といわれる、一つの食品しか摂らないダイエット方法の代表格で、医学的根拠はありません。
栄養不足による精神的肉体的苦痛が多く、変調をきたす例が多く見られます。リンゴだけという偏ったダイエットは肌荒れの原因、タンパク質不足で脂肪燃焼が妨げられ、リバウンドする可能性も高く、満腹中枢を刺激する物質の分泌にも悪影響を及ぼします。

断食ダイエットに近いになり、長期間に及ぶと危険な状態になります。
ただし、リンゴ自体は非常に健康的な食品で健康や栄養バランスを考えた上で生活の中に取り入れて行くのはとても良いことで、リンゴを活用することでダイエットや生活を改善して行くことは可能でしょう。
リンゴには体の中に溜まった毒素を排出してくれる作用があり、便秘などにも効果がある。

また、腎臓にもいいので血液が浄化され、整腸作用もあって腸の中をキレイにしてくれます。
リンゴは生でも美味しいですが、ジャムにしたり焼いたり、またはすってヨーグルトに和えると言った使い方も出来るでしょう。



ダイエット情報たくさんありすぎて、頭から煙が出てきそう。
だってこんなダイエットもあるんだもんね。

 女性お笑いコンビ「クワバタオハラ」のくわばたりえ(32)が28日発売の「週刊プレイボーイ」で初グラビアに挑戦した。

 事務所の後輩「チェリー☆パイ」とグラビアユニット「KCP(ケーシーピー)」を結成。金や銀のビキニ姿などゴージャスなショットを披露している。

 「やせたらグラビアをやりたい」というくわばたは約1か月半のダイエットでウエストを20センチ細く(85→65センチ)することに成功させ、念願をかなえた。慣れないポーズや衣装で初めは不安だったというが「グラビアアイドルたちに、ライバル視されてしまうような写真になってしまった。どうしてもというなら、表紙をやってあげてもいいかな」と自信のコメントだった。

【関連特集】
  結婚・熱愛特集
  おめでた・出産特集
  芸能事件簿
  離婚・破局特集
  グラドル特集
(引用 yahooニュース)


こんな情報もあるんだね
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効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。実際に使った方の回答をお願いいたします。

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ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右(おじぎする豚)と左(ハートに座る豚)のどちらがあなたの好みですか。画像をご覧になったうえで、どちらかひとつ好きなほうに投票して下さい。

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ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教えて下さい。 最近、順調に体重が増加しつつあり、このままではヤバイ!と思い、ダイエットを考えるようになりました。  そこで、ぜひモチベーション維持のためにも、ダイエットに成功された先達の方々から、「ダイエットをしたことで人生が変わった」エピソードを教えて頂きたいと思います。 ご回答の条件は、・男性の方であること・ネットや書籍・雑誌の情報ではなく、ご自身の体験に基づく情報であること・ネガティブに変わったことではなく、ポジティブに変わったことであること・社会人の方の体験であることの4点です。 以上、よろしくお願いいたします!



これは、痩せそうだね。
これで、痩せなければ、何をしても無理!って感じがしたので『衝動買い』ってこういうのを言うんだね。
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あ~ぁ、疲れた。
カロリーだいぶん使ったから、少しは痩せたかな?
お腹もすいてきたし。

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