大阪の紀香や。ミスパリダイエットとマイクロダイエット挑戦中。頑張ってダイエットしてるんや。スタートの体重はなんと72kg。デブなおばちゃんや。
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韓国ドラマあらすじ集
天気が良いから、気持ちも晴れ晴れ!
何かいい事ありそうな今日この頃って、、、思っています。


もう随分前から頑張っている(つもり)のに、なかなか痩せない私
だからダイエット講座はこれです。


耳つぼダイエット
いろいろなダイエットがありますが失敗してきている方もいらっしゃるかと思います。
多くのダイエットで使用としていることをまとめると食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。食べる栄養素を考え 運動する。と言ったことになると思います。

そこで、耳つぼダイエットというものにチャレンジしてみてはどうでしょうか?さまざまなツボは耳に集約しています。4000年の歴史の東洋医学では「さまざまなツボが耳に集約している」といわれます。中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。

耳つぼダイエットとは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものです。体重を減らすだけならば食べなければいいのですがこれは「やつれた」だけです。

健康でなければ美しくない! ・・・ 健康的に美しく痩せることを目指しましょう。つぼを刺激して“食欲”を極力減らす、“食欲”を我慢するストレスもなくなります。耳には様々なつぼが集まっています、耳つぼダイエットは専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にして進めるようにしましょう。



ダイエット情報たくさんありすぎて、頭から煙が出てきそう。
だってこんなダイエットもあるんだもんね。

 最近「メタボ」という言葉が巷に溢れている。この言葉を聞くと思わずビクリと反応してしまう人もいるのではないだろうか? ダイエット食品やお茶、健康器具にエステ…果てはメタボ解消ツアーまで、さまざまな健康関連商品が市場に並ぶ中、一番いいのはやはり適度な運動。そこで、効率的な脂肪燃焼を助けるきるウォーキング&ジョギングナビシステム「カラダトレーナー」で、実際に脂肪を燃やしてみた。

【写真入りの記事】

●「カラダトレーナー」、メタボ解消できるその理由

 5月24日にセガトイズが発売した「カラダトレーナー」は、ヘルシーライフを目指す人の運動をサポートする製品。耳に掛けるイヤホン型で、流れるリズムや音声に従って動くことによって、運動初心者であっても、無理なく効率的に脂肪を燃焼させる有酸素運動ができる。

 「メタボリック症候群」は、ウエストが男性85cm以上、女性90cm以上で、高血糖・高血圧・高脂血症のいずれか2つ以上を満たしている場合をいう...

ニュースの続きを読む

(引用 yahooニュース)


こんな情報もあるんだね
ダイエット食品について質問です。 お酒を飲まないで..
ダイエット食品について質問です。お酒を飲まないでくださいとか、お酒を飲んで24時間空けてからお飲みくださいとか記載されているものがあります。脂肪が燃焼されないからというのは分かりますが・・・実際、毎晩のようにお酒をのんだがダイエットに精工した方いらっしゃいませんか?お酒を飲んでから、何時間か空けてから寝るというのは×です。具体的なメーカー名や品名と、使用された期間を教えてください。お酒を飲んでも、効果的な方法が知りたいのです。

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あ~ぁ、疲れた。
カロリーだいぶん使ったから、少しは痩せたかな?
お腹もすいてきたし。

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