大阪の紀香や。ミスパリダイエットとマイクロダイエット挑戦中。頑張ってダイエットしてるんや。スタートの体重はなんと72kg。デブなおばちゃんや。
カテゴリー

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
プロフィール

大阪の紀香

Author:大阪の紀香
FC2ブログへようこそ!

ブログ内検索

RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム
韓国俳優ランキングへ
韓国ドラマあらすじ集
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

韓国俳優ランキングへ
韓国ドラマあらすじ集
なんか体がダルイ。疲れているのかな。
ブログを書くのもメンドクサイな。

そうです、理想はタップリ食べて、タップリ寝て、
チャンとダイエットできること。
今日はそんな話題です。

淡泊な味わいで、暑い季節の食卓にピッタリの食材のトウガン。
楕円形でラグビーボールのような形をしており、種類や産地によって多少の違いがありますが、育つと直径20~30cm、長さ30~50cmほどになるたいへん大きな野菜です。

トウガンは昔からダイエットや、糖尿病、高血圧、腎臓病をはじめとするさまざまな病気の改善に役立つことで知られています。
とくに利尿効果は野菜のなかで最もすぐれており、高い痩身効果があることが古来中国の薬学書『食療本草』に記されています。
トウガンには肥満を予防するサポニンや、糖の吸収を抑制して、抗ガン作用を持つと注目されているトリテルペンなどの成分が含まれているとみられています。これらについては、現在各所で研究が進められていますが、トウガンが水太り以外の肥満やさまざまな症状に効果を発揮するというのは、これらの成分に由来する効果だと考えられます。

またトウガンは実だけでなく、皮や種にも薬効があります。 皆さんも水煮にしたトウガンを食生活に積極的にとり入れて、ダイエットに役立ててみてはいかがでしょうか。


巷では、ダイエットについてこんな意見もあるみたい
↓↓↓↓↓

 東急東横線渋谷駅の外側壁面に7月15日、グラビアアイドルらの水着写真のうち4分の3が真っ黒に覆われたユニークな屋外広告が出現した。

 広告は、NTTレゾナント(千代田区)の自社ポータル「goo」内で展開中の記録型ダイエット・健康管理ブログサービス「gooからだログ」のキャンペーンの一環で掲出されたもの。芸能事務所「サンミュージック」所属のタレント5人が「健康な体作り」を目指し目標値を設定、ノルマを達成するごとにはがされていく「露出合戦」に挑んでいる。

 期限は約3カ月間。広告掲出時には4分の3が黒幕で覆われている各タレントの水着写真が、体脂肪率や歩いた歩数などの目標値に対する「結果」によって変化していく。タレントそれぞれの専用ブログでは1日ごとに結果を記録、2週間おきに訪れる「期限」内に目標値を達成したタレントだけが黒幕をはがす権利を得る。各タレントが水着姿で寝そべったビジュアルは、顔、上半身、下半身と左から右に向かい4分の1ずつはがされていく仕組み...

ニュースの続きを読む

(引用 yahooニュース)


こんな情報もあるんだね
ダイエットをしていて、お手本となる美しい身体を見て..
ダイエットをしていて、お手本となる美しい身体を見てイメージトレーニングしたいと思っています。しかし、女性誌に出てくるモデルさんは、みなさん身長が高くて脚が長いため、身長が150cm前半の私が目標とするにはリアリティがなさすぎます。一方、グラビアアイドルやAV女優の人には比較的小柄な人もいると思いますが、残念ながらそのへんのジャンルに詳しくありません。ジャンルを問いませんが、小柄だけれど均整が取れていて美しい身体の人がいたら教えてください。できれば、ちょっと健康的、ぽっちゃり寄りの人がいいです。

お手軽ダイエット法を探しています。 自炊率が10%..
お手軽ダイエット法を探しています。自炊率が10%を切っているので外食しても簡単にできて、理論的に正しいダイエットを教えて下さい。

世界のダイエットを探しています。 まだ日本では、あ..
世界のダイエットを探しています。まだ日本では、あまり知られていないものでお願いします。なお、薬系はダメです



きょうのおススメダイエット商品はこれだ!
激安!ダイエットの効果だね。
【サイエンス・ダイエット 毛艶も健康/2kg/皮膚や毛艶が気になる成犬用】
【サイエンス・ダイエット 毛艶も健康/2kg/皮膚や毛艶が気になる成犬用】

こちらの商品はご注文後 2?5営業日での発送となります。 特長 ■必須脂肪酸(オメガ6&3)を増量 ■健康な皮膚や被毛の形成を助ける ■抵抗力のある体づくり丈夫な骨・筋肉 ■高い消化性・健康な便 ■丈夫できれいな歯 ■自然派成分で酸化防止・無着色 原材料 米、トウモロコシ、コーングルテンミール、ポーク、全卵、植物性油脂、亜麻仁、動物性油脂、チキンエキス、リジン、メチオニン、トリプトファン、ミックストコフェロール、クエン酸、タウリン、ベータカロテン、ローズマリー抽出物、ミネラル類(ナトリウム、カリウム、クロライド、カルシウム、イオウ、鉄、銅、亜鉛、ヨウ素、マンガン、セレン)、ビタミン類(A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、コリン)...[続きを読む]


さらに今回はオルニチンをプラス!◇ワンコイン価格◇バーンサイクルアクティベーションコエンザイムQ10+L-カルニチン+αリポ酸のダイエットトライアングルに、メラメラ成分ガラナ・アカショウマ・カプサイシンを配合!
さらに今回はオルニチンをプラス!◇ワンコイン価格◇バーンサイクルアクティベーションコエンザイムQ10+L-カルニチン+αリポ酸のダイエットトライアングルに、メラメラ成分ガラナ・アカショウマ・カプサイシンを配合!

下記QRコードご利用で携帯サイトからも かんたんにご注文いただけます。 携帯電話のカメラを起動し、カメラモードをバーコードリーダーに設定で当店モバイルサイトの商品ページに接続できます。 ※バーコード認識機能が搭載されたカメラ付携帯で利用できます。 ※メール便発送可能なまとめ買い目安は2個です。商品名BURN CYCLE ACTIVATION名称ガラナ・カルニチン含有食品原材料名ガラナ種子粉末、カルニチン酒石酸塩、ジンジャーエキスパウダー、αリポ酸、L-オルニチン塩酸塩、アカショウマエキス末、無臭ニンニク末、コーンスターチ、コエンザイムQ10、クルクミン粉末、ゼラチン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、シクロデキストリン、香辛料(カプシクムパウダー)、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、クチナシ赤色色素内容量48.8g(407mg×120カプセル)賞味期限2008年12月お召し上がり方健康食品として1日に4カプセルを目安にたっぷりの水またはぬるま湯などでお召し上がり下さい...[続きを読む]


どうでしたか?
明日から頑張って実行して下さいね。

きっと私みたいに綺麗に痩せれる?
わけないよね。

最後におススメの激安情報だよ
The暴露! ぜ~んぶ公開中
情報商材を劇からレビューしています

AIR JORDAN マイケル・ジョーダン 伝説のスーパープレイ
AIR JORDAN マイケル・ジョーダン ユニホーム、ブルゾン、シューズ、まいける じょーだん、ジョウダン、ジョダン、AIR JORDAN、AIR JODAN、香水、カード、動画、ジョーダンの魅力の全て。AIR JORDAN マイケルジョウダンのプレミアシューズやレプリカユニフォームとライバル達との激戦の動画を配信


サイトタイトル
Softbankの携帯新機種SHの全て♪
大人気収納BOX
youtubu音楽 なつかしの名曲を楽しもう!
面白情報研究所
面白い情報を日々さがしてます。

エアマッサージ徹底紹介
エアマッサージの情報を徹底紹介しています

一騎当千 フィギュア大集合!
一騎当千の美少女フィギュアを集めました! 爆乳!美少女高校生最高!!。一騎当千の爆乳美少女たち☆フィギュアが可愛い♪


クリスティアーノ・ロナウドを愛して
クリスティアーノ・ロナウドのドリブル、シュート、パス、ユニフォーム、スパイク、Cロナウド。。独特なリズムと、シザーズなど巧みなフェイントを取り入れた高速ドリブラー。相手DFを抜き去るプレイが得意。エラシコやラボーナといった高度な技術を繰り出すこともあり足元の技術は世界屈指。



激安!.紀香のミスパリダイエットとマイクロダイエットに戻る
スポンサーサイト

<< 寒天ダイエット // HOME // 見直されているトウガンのダイエット効果 >>

管理者にだけ表示を許可する
この記事のトラックバックURL
http://mvp1326.blog15.fc2.com/tb.php/607-4bbdac03
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
// HOME //
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。