大阪の紀香や。ミスパリダイエットとマイクロダイエット挑戦中。頑張ってダイエットしてるんや。スタートの体重はなんと72kg。デブなおばちゃんや。
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韓国ドラマあらすじ集
最近、気になるCMがソフトバンクのCMです。
犬が出るやつだけど、あれで売れるのだろうか?

ところで、皆さんは毎日体重計乗っていますか?
体重計に乗るのが怖い。。。私です。
今日のダイエットネタは・・・

りんごダイエットとは、りんごだけを3日間食べ続けるというダイエット方法です。

以前に話題になりましたが今では実践している人も少ないでしょう。
「単品ダイエット」といわれる、一つの食品しか摂らないダイエット方法の代表格で、医学的根拠はありません。
栄養不足による精神的肉体的苦痛が多く、変調をきたす例が多く見られます。リンゴだけという偏ったダイエットは肌荒れの原因、タンパク質不足で脂肪燃焼が妨げられ、リバウンドする可能性も高く、満腹中枢を刺激する物質の分泌にも悪影響を及ぼします。

断食ダイエットに近いになり、長期間に及ぶと危険な状態になります。
ただし、リンゴ自体は非常に健康的な食品で健康や栄養バランスを考えた上で生活の中に取り入れて行くのはとても良いことで、リンゴを活用することでダイエットや生活を改善して行くことは可能でしょう。
リンゴには体の中に溜まった毒素を排出してくれる作用があり、便秘などにも効果がある。

また、腎臓にもいいので血液が浄化され、整腸作用もあって腸の中をキレイにしてくれます。
リンゴは生でも美味しいですが、ジャムにしたり焼いたり、またはすってヨーグルトに和えると言った使い方も出来るでしょう。



みんな頑張っているね。負けないようにしないとね。
だってこんなダイエットの情報があるんだし

スマートな体型の維持は、社会人にとって必須の条件になりつつある。というのも、今年の春から「特定健康診査・特定保健指導」、いわゆる「メタボ健診」が始まったのだ。健診は40~74歳の健康保険組合・国民健康保険など、すべての保険者を対象に年1回実施される。つまり会社員だけでなく、自営業者や専業も対象ということ。まさに国を挙げての脱・メタボ運動だ。当然、そこにはビジネスチャンスも生まれる。その額は少なく見積もっても、およそ1兆円の規模だとか。ただ、企業の思惑とコア・ターゲットの間にはまだ隔たりもある。

「もともと健康ビジネスは、ダイエットや美容効果をアピールした女性向けのものが多かったのですが、今回のメタボ健診により、中高年男性も視野に入れたいと企業(仕掛人側)は考えています。ですが、出足は遅れているのが現状ですね。そもそも中高年男性は忙しく、運動するヒマがあるなら寝ていたいと思っている。肥満に対する危機感も薄い...

ニュースの続きを読む

(引用 yahooニュース)


こんな情報もあるんだね
お手軽ダイエット法を探しています。 自炊率が10%..
お手軽ダイエット法を探しています。自炊率が10%を切っているので外食しても簡単にできて、理論的に正しいダイエットを教えて下さい。

世界のダイエットを探しています。 まだ日本では、あ..
世界のダイエットを探しています。まだ日本では、あまり知られていないものでお願いします。なお、薬系はダメです

MS Wordで編集を続けていくとドキュメントのファイル..
MS Wordで編集を続けていくとドキュメントのファイルサイズが肥大してきます。このファイルを内容そのままにダイエットさせるツールや方法があったように記憶しています。その方法(MSからのダウンロード? 見つけにくいメニュー?)を教えてください。



これ欲しい!
でも、テレビショッピングのあのキノコのサプリメントもよさそうなんだよね。
迷いに迷っています。
0711お得10 14dw07★5粒でわずか約8.9kcal!お砂糖も乳脂肪もまったく含まない無添加本格ガーナ産ピュアカカオマス採用健康ダイエットにキノコキトサンショコレディ
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●センターのタブレットはカカオマスのテクスチャーを考慮し、口に入れた時のほのかな甘さとサクサク感にこだわりました。また封を開けたとたんに香り立つ「高貴な香り」は、日本人の口にもっとも合うガーナ産カカオマスです。 気になるカロリーは5粒でわずか約8.9kcalです。●原材料名  カカオマス、粉末還元麦芽糖水飴、エリスリトール、ポリデキストロース、ココア末、きのこキトサン、パラチノース、グリセリン脂肪酸エステル、香料、甘味料(スクラロース)、シェラック(原材料の一部に乳成分を含む) ●内容量 180g(1粒400mg×約450粒) ●お召し上がり方 栄養補助食品として1日15粒を目安にお召し上がりください。●保存方法 高温多湿および、直射日光を避け涼しいところで保存して下さい...[続きを読む]


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●燃焼週間には米国のインターヘルス社がダイエットサプリメント用に開発したスーパーシトリマックス(水溶性ガルシニアエキス)のほかに、L-シトルリン・L-カルニチン・難消化性デキストリン(食物繊維)などを含んでいます。水に溶けやすくお好きな飲み物に溶かして一緒に手軽に飲むことができます。温かい飲み物はもちろん、冷たい飲み物にもサッと溶けます。●原材料 難消化性デキストリン・ガルニシアエキス・L-シトルリン・L-カルニチン酒石酸塩・微粒二酸化ケイ素●内容量 2.5g×30包●お召し上がり方 栄養補助食品として1日1?3包を目安に水またはぬるま湯と一緒におめしあがりください。お茶・珈琲・水・スポーツドリンク・ヨーグルトなどの飲み物に溶かしてお飲みいただくこともできます...[続きを読む]


あ~ぁ、疲れた。
カロリーだいぶん使ったから、少しは痩せたかな?
お腹もすいてきたし。

最後におススメの激安情報だよ
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こうだくみ(倖田來未)を毎日動画探してます(笑 いいの見たら教えてね!。こうだくみ(倖田來未) ならではの情報ありますよ


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